人的能量是细胞内的粒线体制造的，粒线体是细胞内胞器，其透过精密复杂的新陈代谢，将摄取的脂肪、蛋白质、碳水化合物转换为能量。这些能量也就是我们常说的力气和活力。

　　然而，粒线体生物能量会随着年龄增长而退化，会导致细胞受损，加速老化与慢性病的生病，诸如肌肉酸痛、头痛、头脑不清、体力不足、无精打采、迟钝、健忘、疲劳、昏昏欲睡、衰老、慢性疲劳症候群（CFS）等。积极调整生活环境、习惯和饮食，则有利于提高生物能量效率，有效延缓退化。

　　例如，长期摄入热量过剩会使某种粒线体消耗殆尽，所以要避免食用糖、精制面粉食品、高浓度油脂、过量动物蛋白质等快速能量来源，热量控制通常就是让饮食偏向以植物为主。老人们若此摄入低升糖负荷的饮食，会发现记忆衰退、拄拐杖或坐电动车、或视力退化的状况会减缓。

　　另外，制造能量的机制还需要补充适量的维生素、矿物质、Omega-3脂肪酸、植物营养素等，可以预防粒线体受损。

　　有氧和无氧调和运动的交叉训练，也助于强化粒线体功能，可促进细胞能量的生成。

　　胰岛素爱阻抗及其相关症状、第二型糖尿病，会降低大脑粒线体功能，导致失智症，须格外注意对粒线体的加强措施。

　　安法预防医疗为此特设【全套新陈代谢有机酸检测】，可分析尿液中40多种有机酸，包括以下环节所产生的酸性产物：

       

　　从中可以借以了解体内主要代谢途径是否正常运作，并由安法预防医疗专家依据检测报告进行1对1解读与建议，量身定制粒线体调理方案，促进细胞制造能量。